Tageslichtlampen – Sonne aus der Steckdose

Tageslicht-Lampen sind mehr als nur Beleuchtung. Sie weisen viele besondere Eigenschaften und Vorteile auf, die andere Lampen nicht haben.

So können sie zu Hause und am Arbeitsplatz für die unterschiedlichsten Zwecke – zur normalen Beleuchtung oder für Anwendungen der Lichttherapie – eingesetzt werden. Aber warum sollte man künstliches Tageslicht nutzen?

Warum Tageslichtlampen?

Für den menschlichen Organismus ist Sonnenlicht unentbehrlich. In Herbst und Winter sind die Tage kürzer, es gibt weniger Tageslicht. Und wer den Großteil des Tages in Räumen mit künstlicher Beleuchtung verbringt, kann schnell einen echten Mangel an Tageslicht bekommen. Darunter leiden die körperliche und seelische Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden.

Symptome des Winterblues können u.a. sein:

• schweres Aufwachen am Morgen
• Müdigkeit, oft ganztägig
• geschwächter Stoffwechsel und evtl. Gewichtszunahme
• Energie- und Antriebslosigkeit
• verminderte Konzentrationsfähigkeit

Schlimmstenfalls kann sogar eine Winterdepression (auch: saisonal-abhängige Depression / SAD) auftreten. Aber das muß nicht sein, denn hier kann eine medizinische Tageslichtlampe zur Lichttherapie Abhilfe schaffen: Diese simuliert natürliches Sonnenlicht und ersetzt so vor allem im Herbst und Winter das fehlende Tageslicht.

Tageslichtlampen auf einen Blick

Man unterscheidet nach Anwendungsbereich und Eigenschaften im Allgemeinen zwei Arten von Tageslichtlampen: Tageslichtlampen für die Lichttherapie und für die Raumbeleuchtung.

medizinische Tageslichtlampen für die Lichttherapie

Hier gibt es zunächst die wichtige Gruppe der Tageslichtlampen für die Lichttherapie.

Diese Lampen sind keine Raumbeleuchtung. Die Lichttherapiegeräte werden als Lichtdusche nur bei Bedarf und für kürzere Phasen verwendet, am besten am Beginn des Tages. Ihre regelmäßige und dosierte – am besten tägliche – Anwendung dient der Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens, z.B. bei einer Winterdepression bzw. saisonalen Depression (seasonal affective disorder, SAD) oder einem leichteren „Winterblues“ in der dunklen Jahreszeit.

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Tageslichtlampen zur Raumbeleuchtung

Neben den medizinischen Tageslichtleuchten gibt es noch die Tageslicht-Lampen, die der normalen Raumbeleuchtung dienen. Sie erzeugen ein besonders helles, klares und kontrastreiches, dem natürlichen Tageslicht ähnliches Licht. Dadurch sind diese Tageslicht-Leuchten für die Verwendung im Fotostudio, für (Büro-)Arbeitsplätze, für Hobby- und Bastelarbeiten sowie beim Heimwerken ideal.

Sie können Farben und Kontraste besser darstellen und außerdem die Augen entlasten.

Auch für die Beleuchtung von Pflanzen und Aquarien bzw. Terrarien können Tageslichtleuchten eingesetzt werden.

Tageslichtlampen für die Raumbeleuchtung* gibt es in den verschiedensten Modellausführungen

• als Tageslicht-Stehlampen und Deckenfluter zum Stellen
• als Tageslicht-Deckenlampen zum Anbringen an die Raumdecke
• als Wandleuchten
• und natürlich als Tageslicht-Tischlampen für Schreibtisch und Hobbykeller

Auch vorhandene Lampen können mit einem entsprechenden Leuchtmittel in eine Tageslichtlampe verwandelt werden.

Tageslichtlampe kaufen

Foto: achimbodewig

Warum auch Sie eine Tageslichtlampe kaufen sollten, erfahren Sie hier auf diesem Portal. Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Typen von Tageslichtleuchten und können auch direkt unseren Tageslichtlampen Vergleich nutzen.

Ebenso lesen Sie in unserem Ratgeber mehr über die Wirkungsweise einer Tageslichtlampe, die Merkmale von medizinischen Tageslicht-Lampen und worauf Sie achten müssen, wenn Sie eine Lichttherapie Lampe kaufen möchten.

Antworten auf häufige Fragen rund um das Thema Tageslichtlampe und Lichttherapie haben wir in der Rubrik Häufige Fragen zu Tageslichtlampen und Lichttherapie für Sie gesammelt. Suchen Sie eine kurze Erklärung für einen Fachbegriff oder ein anderes Stichwort, dann schlagen Sie in unserem Glossar von A bis Z nach.

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